Nutrición

Y sino, también. Durante muchísimos años, el huevo ha sido el alimento maldito que retiraban de las dietas de nuestros padres y abuelos en cuanto les daba colesterol en sus análisis. Y pobres, toda la vida esperando para poder comer huevos y cuando podían comerlos, iba el médico de turno Leer más…

¿Conoces todas las funciones de los ácidos grasos Omegas en tu organismo?  Los omegas son una de las carencias más habituales que nos encontramos cuando analizamos a nuestros pacientes. Choca que, siguiendo una dieta mediterránea, este aspecto suponga un problema en nuestra sociedad, pero la realidad demuestra lo contrario, y Leer más…

Llevamos años viendo en todos los medios de comunicación que Actimel – sí, un producto lácteo bebible similar a un yogur líquido- refuerza el sistema inmune y gracias a ello, siempre tenemos en la nevera este tipo de bebida. ¿Eres de los que incluye Actimel en tu día a día? Leer más…

En O3farma defendemos la nutrición y la micronutrición, a la que llegamos a través de suplementos y complementos alimenticios (habitualmente mal llamados complementos naturales). La razón es muy sencilla, los medicamentos son necesarios para tratar ciertas patologías en sus momentos agudos, pero no siempre son la solución a los problemas, Leer más…