Publicado en:"2025 - Agosto"

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  Ashwagandha: para qué sirve, beneficios y contraindicaciones del adaptógeno natural

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  La Ashwagandha es una de las plantas más valoradas en la medicina ayurvédica, y en los últimos años se ha popularizado por su capacidad para reducir el estrés, mejorar el descanso y equilibrar el organismo. Pero, ¿realmente funciona? ¿Quién puede tomarla y quién no debería hacerlo? En este artículo te lo explicamos con detalle.

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  ¿Qué es el cortisol y cómo saber si lo tienes alto? Síntomas y efectos del estrés crónico

  Posted in: O3Farma

  ¿Has oído hablar del cortisol como “la hormona del estrés”? Esta sustancia tiene un papel clave en nuestro bienestar físico y mental. En este artículo te explicamos qué es el cortisol, para qué sirve, cómo saber si lo tienes alto y qué señales puede darte tu cuerpo si algo no va bien.

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  ¿Es posible curar la alergia? Tratamientos, control y consejos

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  Las alergias afectan a millones de personas en todo el mundo, y muchas se hacen la misma pregunta: ¿se pueden curar o hay que aprender a convivir con ellas? En este artículo vamos a explicar qué dice la ciencia, qué tratamientos existen y cómo puedes controlar mejor tus síntomas desde la farmacia.

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