Publicado en:"2025 - Septiembre"

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  Astenia otoñal: qué es, por qué ocurre y cómo combatir el cansancio estacional

  Posted in: O3Farma

  ¿Te notas más cansado, con menos energía o desanimado desde que empezó el otoño? No estás solo. Muchas personas experimentan una bajada de ánimo y vitalidad durante este cambio de estación. A eso se le conoce como astenia otoñal, y aunque no es una enfermedad, sí puede afectar tu bienestar diario. Veamos por qué ocurre y cómo puedes superarla con hábitos saludables y ayuda desde la farmacia.

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  ¿Para qué sirven las proteínas y por qué son esenciales para tu salud?

  Posted in: O3Farma

  Las proteínas son mucho más que un suplemento para deportistas. Son un componente fundamental de nuestro cuerpo y juegan un papel clave en la salud, la energía, el sistema inmune y la estructura muscular. En este artículo te explicamos por qué son tan importantes, dónde encontrarlas y cuándo puede ser útil tomar un suplemento.

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  Cómo reforzar tus defensas en otoño: hábitos, alimentos y suplementos clave

  Posted in: O3Farma

  El otoño es una estación de transición, pero también un momento clave para cuidar nuestra salud. Con el descenso de las temperaturas, menos horas de sol y el regreso a la rutina, muchas personas notan que se resfrían más, se sienten más cansadas o recaen en afecciones previas. ¿Por qué ocurre esto y cómo podemos preparar nuestro sistema inmunológico para esta etapa del año?

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